Klankschalen zijn een eenvoudige en leuke manier om te ontspannen, te ontstressen en je verbonden te voelen met je innerlijke zelf. Het heeft ook diepgaande helende eigenschappen die kunnen worden aangeboord om nieuwe positieve gedachten en gevoelens te creëren. Het is ook een prachtige manier om vertrouwen op te bouwen met jezelf, je emoties en het universum. En tenslotte is het ook een gemakkelijke en aangename hobby waar je aan kunt beginnen zonder dat het je veel tijd of geld kost. Klankschalen is een vorm van vibratie die gebruikt wordt om stress te verminderen. De praktijk maakt gebruik van speciaal ontworpen metalen schalen met resonante frequenties die, wanneer ze op bepaalde snelheden worden bespeeld, een geluid creëren dat zowel fysieke voordelen als een mentale oppepper biedt. Probeer het vandaag nog en ontdek waarom zoveel mensen over de hele wereld regelmatig klankschalen gebruiken om te ontstressen en te ontspannen!
Wat zijn klankschalen?
Klankschalen zijn een vorm van vibratie die gebruikt wordt om stress te verminderen. Ze worden vaak gebruikt door yogi's en andere mensen die mediteren, maar je hoeft geen mediteerder te zijn om er gebruik van te maken. Klankschalen zijn schalen met resonante frequenties die, wanneer ze op bepaalde snelheden worden bespeeld, een geluid creëren dat zowel fysieke voordelen als een mentale oppepper biedt.
Dr. Andrew Weil, een bekend auteur en deskundige op het gebied van alternatieve geneeskunde, heeft klankschalen "een natuurlijk muziekinstrument met ontspannende en helende eigenschappen" genoemd. Dr. Weil gelooft dat de schalen de hersengolven kunnen veranderen, waardoor een staat van diepe ontspanning ontstaat.
Klankschalen zijn gemaakt van metaal, met een schaal die meestal een diameter heeft van twee tot zes centimeter. De schaal is afgestemd op een specifieke frequentie met het idee dat wanneer hij op diezelfde frequentie wordt bespeeld, hij de gewenste "liederen" voortbrengt zonder ongewenste frequenties te creëren.
Voordelen van klankschalen
Er zijn vele voordelen die klankschalen kunnen bieden als je ze eenmaal regelmatig begint te gebruiken. Ze zijn zeer ontspannend, zowel lichamelijk als geestelijk. Je kunt ook een veranderde bewustzijnstoestand ervaren die zowel kalmerend als inspirerend is. Je kunt ook de natuurlijke geneeskracht van je lichaam aanboren door klankschalen te gebruiken. Ze kunnen helpen je bloeddruk en hartslag te verlagen, stress en angst te verminderen, je bloedsuikerspiegel te verlagen en je stofwisseling te verhogen. Ze kunnen ook helpen bij gewichtsverlies en je immuunsysteem stimuleren.
Hoe gebruik je een klankschaal?
Er zijn verschillende manieren waarop je klankschalen kunt gebruiken. Je kunt de schaal op tafel zetten met het klankgat naar boven, zodat het geluid in de schaal resoneert. Je kunt de schaal ook verticaal boven je hoofd houden en het geluid door je hele lichaam laten resoneren. Heb je hulp nodig om dit te realiseren overweeg dan een klankschalen opleiding.
Als de kom eenmaal op tafel staat, kun je hem op dezelfde manier gebruiken als een gewone kom. Je kunt hem gebruiken tijdens het oefenen van ontspanningstechnieken, het eten van een maaltijd, mediteren of een andere activiteit waarbij je je lichaam en geest moet ontspannen.
Als u de kom gebruikt terwijl u zit of ligt, kunt u de kom gewoon op tafel zetten en dan uw hand over het gat leggen zodat het geluid door uw hele lichaam resoneert.